Vjerujem da mnogi ljudi često čuju za kiselu hranu i alkalnu hranu. Kisela hrana odnosi se na različite hrane koja lako opterećuje tijelo, dok se alkalna hrana odnosi na hranu koja ne opterećuje tijelo tijekom probave. Jedenje više alkalne hrane svaki dan je dobro za tijelo, posebno sljedeće, što može poboljšati otpornost i smanjiti učestalost raka.
Koja je alkalna hrana dobra za tijelo?
1. češnjak
Češnjak sadrži hlapljiva ulja topljiva u masti, tvar koja aktivira makrofage tijela i poboljšava sposobnost tijela da se bori protiv raka. Moderna medicina istaknula je da češnjak može promijeniti reakcijska svojstva fibroida i inhibirati rast stanica raka. Postoje i studije koje pokazuju da posebno prerađeni ekstrakt češnjaka ima inhibitorni učinak na rak pluća, rak kože, rak jetre i druge karcinome.
2. Luk
Luk također može spriječiti i boriti se protiv raka. Budući da luk sadrže tvar koja može smanjiti sadržaj nitrita, ljudi koji redovito jedu luk imaju 25% manje vjerojatnosti da će razviti karcinom želuca od ljudi koji jedu manje luka.
3. šparoge
Šparoge je zelena hrana i poznata je kao kralj antikancera. Šparoge su bogate hranjivim tvarima koje mogu inhibirati širenje stanica raka i smanjiti aktivnost stanica raka. Također može potaknuti imunološku funkciju i poboljšati otpornost tijela na rak.
4. špinat
Špinat sadrži karotene, vitamine, elemente u tragovima i druge tvari, kao i folnu kiselinu, što može pomoći u sprječavanju bolesti poput karcinoma rektuta, raka dojke i raka debelog crijeva.
5. gorka dinja
Gorka dinja je visoko alkalna hrana. Sadrži vitamin B1, vitamin B2 i druge korisne sastojke. Gorka dinja može inhibirati rak normalnih stanica i ima određeni efekt protiv raka. Osim toga, gorki ekstrakt dinje također može pomoći u smanjenju šećera u krvi. Bolesnici s dijabetesom mogu na odgovarajući način jesti gorku dinje, što ne samo da može sniziti šećer u krvi, već također pomoći u smanjenju učestalosti raka.
6.
Mulberry je također uobičajena alkalna tvar. Sadrži resveratrol, tvar koja može smanjiti rast stanica raka i inhibirati širenje stanica raka. Nadalje, mulberrije sadrže vitamin C, koji mogu protjerati slobodne radikale i smanjiti oštećenja slobodnih radikala na organe.
7.
Mrkva sadrži karoten, koji se nakon ulaska u tijelo pretvara u vitamin A. Vitamin A je također antikancerogena tvar i također može zaštititi oči. Osim toga, mrkva sadrži i druge tvari koje mogu smanjiti srčane bolesti, poboljšati otpornost i spriječiti prehladu.
Topli podsjetnik: Različite alkalne tvari mogu regulirati ravnotežu kiseline u tijelu i također mogu pomoći u sprječavanju raka. Možete ih jesti više svakodnevno. Osim toga, trebali biste jesti više voća, povrća i hrane s visokim proteinima i vitaminima svaki dan, što može poboljšati vašu otpornost i također pomoći u sprečavanju bolesti. Pazite da jedete manje začinjene, pržene i namirnice na žaru. Ove namirnice imaju visoku količinu kalorija i lako mogu potaknuti stanice, uzrokovati bolesti i povećati učestalost raka.
Ali postoji problem. Ovi se proizvodi ne mogu dugo pohraniti. Adehidrirani češnjak, dehidrirani luk, dehidrirana mrkva i drugo dehidrirano povrće koje proizvodimo samo rješavaju problem skladištenja.
Post Vrijeme: ožujak-25-2024